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1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読

瞬読：表題1冊3分で読めて、99%忘れない革命的読書術

現代のハイペースな情報社会において、読書はますます欠かせないスキルとなっています。しかし、膨大な量の情報を効率的に摂取することが課題となっているのも事実です。そこで、この画期的な「瞬読」という読書術が注目されています。表題1冊をわずか3分で読み、しかも99%忘れないという驚異的な方法です。

瞬読の秘密

瞬読の原理は、脳の高速情報処理能力を活用することにあります。通常、私たちは文字を1文字ずつ順番に読んでいますが、瞬読では、ページ全体を一度に視界に入れて、キーワードや要点だけを瞬時に認識します。これにより、文字を追うという時間のかかるプロセスを完全にバイパスし、脳が情報を高速かつ効率的に処理できるようになります。

瞬読の利点

瞬読には、従来の読書法にはない数多くの利点があります。

・超高速：表題1冊をわずか3分で読破できます。
・高い記憶力：瞬読では、キーワードや要点が脳に直接刻み込まれるため、忘却率がわずか1%以下です。
・集中力と理解力の向上：瞬読は、脳を非常に高い集中状態に置きます。これにより、文章の理解度が大幅に向上します。
・時短：従来の読書法に比べて、圧倒的に時間短縮できます。
・ストレス軽減：従来の読書で感じる目や脳の疲労が軽減されます。

瞬読を実践する方法

瞬読を習得するには、以下の手順に従う必要があります。

1. 目標を設定する：1分間に何ページ読めるか目標を設定します。
2. プレビューする：表題全体をざっと流し読みし、テーマや構造を把握します。
3. 高速視読：ページ全体を一度に視界に入れ、中心から外側に向かって高速に視線を動かします。
4. 内容を要約する：読み終えたら、ページの内容を自分の言葉で要約します。
5. 復習する：数時間後に、内容を思い出すように努めます。これにより、記憶が定着します。

瞬読をマスターする

瞬読は熟練を要するスキルですが、適切な練習と忍耐があれば、誰でもマスターできます。以下のヒントが役立ちます。

・定期的に練習する：毎日練習し、徐々に目標ページ数を増やします。
・多様な資料を読む：さまざまなジャンルの資料を読むことで、脳の柔軟性が高まります。
・フィードバックを得る：講師や友人からフィードバックを得ると、進捗状況を確認できます。
・忍耐強くある：瞬読をマスターするには時間がかかります。忍耐強く練習を続けます。

瞬読で人生を変える

瞬読は、単なる読書技術ではありません。それは人生を変えるスキルです。より多くの情報をより短時間で摂取できるようになり、集中力と理解力が向上します。仕事、学業、趣味など、あらゆる分野で大きなメリットをもたらします。

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